• 加强自我管理，让未来因我们而精彩——潍坊实验中学举行第十周升国旗仪式
• 发布人： 发布日期：2019-11-04

升国旗仪式在体育场举行

迎国旗

升国旗 唱国歌

行注目礼

于浩楠作国旗下讲话

全体师生齐聚体育场

　　尊敬的各位领导，老师，亲爱的兄弟姐妹们：

　　大家上午好！我是来自初二年级的于浩楠，今天我与大家分享的主题是：加强自我管理，让未来因我们而精彩！

　　赵丰平校长曾经说过:“有自我管理能力的人是人才，没有自我管理能力的人是庸才。”强大的自我管理能力是一个人自律能力和个人修养的体现，同时，也是我们应具备的必备品格和关键能力。我想从以下三方面同大家分享交流如何做好自我管理。

　　一、管理好自己的时间，使自己成为一个高效的人。

　　大家设想这么一个情景：在你面前有一杯水、一杯沙子和一杯石子，你需要把这三样东西都装进一个杯子中，你该怎么做？ 一个比较科学的做法是：先把石子放进杯子中，再倒入沙子，这样，石子的空隙就能被沙子填满，最后再倒入水，刚好沙石之间的小空隙，可以容得下水。这个情景启发我们：杯子的容量十分有限，但实际上可以装很多东西，关键在于放东西的顺序；杯子的容量就像是我们的时间，我们的时间也十分有限，但只要合理安排，能做的事情就远比我们想象的多。

　　做好时间的管理就是要充分发挥每天的价值，就需要对每天要做的事情进行合理安排。在日常的学习生活中，要想管理好自己的时间，管理好自己的事情，必须遵循“要事第一”的原则。我们要学会利用好成长日记，凡事在开始之前列好计划，对事情划分好主次，并严格按照自己的计划做好落实；同时每一件事情完成之后要及时做好总结，只有这样，我们才能管理好我们的时间，使自己成为一个高效的人。

　　二、管理好自己的学习，提高学习的自主性。

　　哈佛大学图书馆里有这么一句话：“此刻打盹,你将做梦；而此刻学习,你将圆梦。”古人也曾说过：“少年易老学难成，一寸光阴不可轻。”作为初高中生的我们，学习是我们现阶段的主要任务，一个拥有强大自我管理能力的人必定是能管理好自己学习的人。管理好自己的学习，提高学习的自主性，自觉与意志必不可少。哪里有自觉，哪里就有意志；只有通过自我管理，才能拥有自觉，才能拥有顽强意志。

　　在日常的学习生活中，我们首先要做到准确定位，明确自身不足，找到自身的增长点，从而持续精进。其次我们要树立目标意识，要把大目标化成小目标，每天都给自己列一个切实可行小目标，并将目标牢记于心，天天呵护，天天清晰，天天回顾，要让目标成为引领自己学习的动力，让自己每天都因达成目标而充实，从而让自己真正成为学习的主人，最终实现主动学习、快乐学习。

　　三、管理好自己的情绪，做自己情绪的主人。

　　约翰米尔顿曾经说过：“一个人如果能控制自己情绪、欲望和恐惧，那他就胜过国王。情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。”在我们的日常生活中，难免会遇到一些不好的情绪，这些不好的情绪会使我们的心情难过，甚至会影响我们正常的学习生活。因此，我们必须要学会调节好自己的情绪，做自己情绪的主人。 首先，我们要学会察觉自己的情绪，在情绪来临的时候，要尽量让自己保持冷静，遇事以平和的态度来对待，我们要学会宽容、学会忍让，用宽恕和谅解的方法对待事物。其次，我们要学会换位思考，同一件事，每个人都有每个人的观点与角度，换位思考一下，控制一下自己的情绪，处理的结果会更好。

　　“谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。”管理好自己的时间，才能管理好自己的学习。管理好自己的时间和学习的同时，我们更要管理好自己的情绪，一个真正能够做到自我管理的人，必定是一个幸福的人，也必定会拥有更加美好的未来，让我们用持久的苦干来提高我们的自我管理能力，让未来因我们而精彩！

　　最后，祝老师们身体健康，工作顺利，祝同学们学业有成，天天开心。谢谢大家！